A volte basta solo il tempo di un gelato

Sono le 20 circa. La giornata è stata pesante. Il mio piccolo finalmente è riuscito ad addormentarsi, in questi giorni i dentini gli danno da fare.

Un bel respiro, qualche carezza ancora e soprattutto silenzio.

Dovrei lavorare ancora un po’, ma mi soffermo un attimo, semplicemente a godermi un po’ di silenzio. SHHH, silenzio anche nella mia mente e vi garantisco che in questo periodo non è facile.

Non ho voglia di cenare, e chiedo a mio marito di andare a prendere il gelato.

Tornato, mi fa la mia tazza di gelato e me lo porta in camera. Che lusso stasera J. Lui va di là e non so perché chiude la porta. Mi ritrovo sul letto, con accanto il mio bambino, sola e completamente al buio. L’istinto è quello di chiamare mio marito per fargli accendere la luce, ma poi dopo la prima cucchiaiata di gelato respiro e decido di stare così. Al buio, io e il mio gelato.

Si illumina il telefono, subito sbuffo, poi vedo un nome di una persona a me cara e leggo. Cose di lavoro e non solo. Dopo l’ultimo messaggio dedicato al lavoro le mando un messaggio di sfogo. Semplicemente una richiesta di aiuto.

Continuo a mangiare il mio gelato, al buio, mentre Sara, la mia amica mi scrive e un po’ mi rimprovera. Ecco siamo sempre al solito punto: pretendo troppo da me stessa e il risultato è che poi mi stresso e litigo con mio marito perché il mondo non va come vorrei io J.

Si, è vero, durante il giorno pretendo di fare effettivamente troppe cose. Vorrei lavorare qualche ora in più ma vorrei anche che il tempo con mio figlio non finisse mai, e poi mi piacerebbe stare con mio marito.

“Ascolta i segnali del tuo corpo e del tuo umore e concediti il diritto di non poterne più”, mi scrive Sara e da qui partono i pensieri.

Sono cose che dico sempre anche alle mie clienti mamme, e che solitamente applico. Oggi non ce la posso fare. Noi sappiamo sempre perfettamente cosa è utile fare, pensare o dire nelle situazioni che ci capitano ma non sempre lo facciamo. A volte è utile stare al buio, sola in silenzio e mangiare un gelato e concedersi di non poterne più. Siamo troppo abituati a fare e pensare delle cose secondo ciò che riteniamo essere giusto più che per noi per gli altri, e non ci soffermiamo mai a chiederci se è realmente ciò che è utile per noi in quel momento.

Dai pensaci, quante volte fai le cose secondo pensiero e piacere altrui?

Da mamma, quante volte senti di non poterne più del pianto di tuo figlio e non ammetti che non ne puoi più in quel momento?

Hai mai pensato di chiedere aiuto alle persone a te vicine?

Di solito la risposta è: “Si l’ho pensato ma sai, come faccio a dire a mio marito che in questo momento non sopporto sentire piangere mio figlio? Dopo tutto sono la mamma”.

Ecco questo è proprio il punto: sì sei mamma, ma non solo. TU hai una tua identità, che naturalmente può essere momentaneamente rapita da altro, ma poi bisogna che ci ricordiamo di tornare a casa nostra, nella nostra pelle.

Ho fatto l’esempio del bimbo che piange e la mamma ma può valere anche in tanti altri contesti.

Le emozioni sono fatte per essere provate, accettate così come arrivano, solo così puoi iniziare a gestirle al meglio.

Dopotutto basta solo il tempo di un gelato.