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Emotion in Action

29 Maggio 2019

Ecco cosa faremo: Conosceremo le 4 emozioni primarie che guidano la nostra vita; Daremo un nome alle nostre 4 emozioni primarie che influenzano il nostro stile di vita emotivo; Ci alleneremo a sentire queste emozioni; Trasformeremo insieme le emozioni in forza; Imposteremo il tuo nuovo stile di vita emotivo; Faremo insieme il tuo nuovo piano…

SOS Ansia – Il corso

29 Maggio 2019

S.O.S Ansia: trasforma la tua ansia! Morsa allo stomaco, brividi, confusione, cuore che batte forte, vista sfocata, confusione in testa, nodo alla gola e paura, tanta paura, in una sola parola ansia. Se ne hai sofferto sai che non è assolutamente un bel momento e molto spesso le persone che ci stanno vicine se ne…

Obstacle Therapy

29 Maggio 2019

Psicologia, Coaching e Fisiologia una Triade che trasformerà il tuo stile di vita emotivo. Conosci l’effetto che le emozioni hanno sul tuo corpo e sui tuoi pensieri? Sai dare il nome alle tue emozioni? Sai trasformarle? Molto spesso si pensa che per gestire le emozioni basta avere qualche strategia. Non è proprio così. Il primo…

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Testimonials

Da atleta e quasi psicologa sono rimasta affascinata dal suo modo di prendere la vita, mi sono lasciata contagiare dalla sua energia e dalla passione che mette in ogni cosa che fa.
Da Reggio Emilia al Messico ogni giorno mi accompagna alla scoperta di nuovi lati di me stessa, sia in piscina che al di fuori dell’allenamento.
Questo mi sta permettendo di utilizzare nuove risorse e superare vecchi ostacoli, con la certezza che in questo percorso non sono sola, ma che al mio fianco c’è una persona pronta a sostenermi, a incoraggiarmi e capace di tirare fuori il meglio da ogni situazione.

Cecilia Camellini

Quando Monica mi disse che era arrivata una nuova cliente, un pò particolare, e che me ne sarei dovuto occupare io, ero al tempo stesso preoccupato e stimolato. Monica mi disse che Caterina era una Mental Coach.
La parte difficile dell’essere un Personal Trainer è proprio quella di riuscire a trovare uno sport, un allenamento, un qualcosa che faccia scattare nella testa del cliente la voglia di cambiare, per poi indicargli la strada e percorrerla insieme.
Detto questo è facile intuire come potesse spaventarmi il dover motivare una persona che conosceva mille volte meglio di me la mente umana, e che di lavoro faceva proprio questo. Allo stesso tempo tutto ciò per me era di grande stimolo, potermi mettere in gioco in un progetto importante con una persona di spessore mi dava un energia incredibile. Fatte queste premesse devo ammettere che il mio compito si è rivelato più semplice del previsto, non che sia stato tutto rose e fiori, ovviamente. Il primo periodo è stato di studio.
Lavorare con una persona come Caterina, mi è costato tanto impegno e dedizione, come è giusto che sia, ma la parte più bella è che tutto è tornato indietro all’ennesima potenza, questo percorso è un continuo scambio di insegnamenti ed esperienze che mi stanno arricchendo come professionista e come persona. Devo ammettere che Caterina è stata una piacevole sorpresa, grazie alla quale, entrambi, penso cresceremo ancora molto.

Roberto Bonacini

Ero bloccato e non sapevo cosa fare, ho avuto però il coraggio e l’umiltà di chiedere aiuto.
Quello che più mi ha colpito di Caterina sono state due cose: da un lato la velocità con cui ha attuato l’intervento, dall’altro la semplicità con cui lo ha fatto.

Andrea Boselli

E’ difficile descrivere Caterina in poche parole.
Caterina è un vulcano di energia positiva, E’ l’impersonificazione del “volere è potere”, è “rock” come direbbe Celentano.
Il tutto mixato a una serietà ed una professionalità assolute.
Caterina mi ha guidata a spostare il mio focus non sul problema ma sulla soluzione e con lei sono riuscita a ritrovare quella serenità , quell’equilibrio e quella forza che avevo sepolto con la mia tristezza.

Stefania Campanini

L’ansia. ..i pensieri negativi che prendono il sopravvento nella nostra mente. ..ecco che un giorno dici sono stanca e voglio fare qualcosa. ..voglio una vita serena e felice pur con tutte le difficoltà e le preoccupazioni che fanno parte di una vita normale. ..lavorare con Caterina è stato questo …FARE qualcosa. ..condividere sentimenti ed emozioni ma soprattutto AGIRE perché è dentro di noi che dobbiamo trovare la forza per cambiare.Grazie a Caterina che con tenacia costanza e professionalità ha accompagnato il nostro percorso “di allenamento “mentale per imparare a cogliere ed apprezzare ciò che di bello ci offre la vita ogni giorno

Milva Pavarini

Lavorare con Caterina per me è stata una vera sferzata di energia positiva, mi ha preso per mano in un momento di buio e mi ha portato davanti ad un sentiero che ho imboccato da sola, sapendo che nella necessità avrei sempre avuto non un appoggio ma uno stimolo a trovare le energie per riprendere la mia strada.
La cosa che più mi ha colpito, e che mi ha fatto rivolgere a lei, è stata una empatia immediata quando l’ho vista ad un incontro all’Unione Industriali, empatia che è stata confermata e si è trasformata in una grande sintonia quando ci siamo trovate a lavorare in due.
Non credo che non avrò più bisogno di lei, credo che potrà capitare ancora di avere bisogno di aiuto, ma non ho paura di chiedere di essere aiutata (grazie anche per questo) da Caterina o da altre persone che ho vicino.
La cosa più positiva delle nostre sedute è stato capire che le energie per migliorare sono lì a disposizione, devo solo ordinarle e provare a cercarle.
E sapere che sono percorsi di crescita che faranno sempre parte della mia vita, sotto forma di letture, incontri o corsi.

Sara Salvarani

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