25
settembre
9:30 — 18:00
Cascina Le Preseglie
Località Preseglie

Desenzano, 25025 Italia
€110
Caricamento Eventi
  • Questo evento è passato.

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Ansia? Che Ridere! è il corso di una giornata in cui:

  • Imparerai a conoscere e riconoscere l’Ansia;
  • Gestire quei momenti in cui senti di stare per perdere il controllo;
  • Trasformare sensazioni non piacevoli in sensazioni piacevoli o neutre;
  • Gestire tutti quei pensieri non utili che favoriscono la nascita di quei comportamenti disfunzionali;
  • Il metodo delle TreA, metodo che ho creato per gestire l’Ansia a livello comportamentale attraverso l’utilizzo di strumenti provenienti dal Coaching: Accettazione, Ascolto, Azione;
  • Utilizzo del metodo delle TreA nel vita quotidiana;
  • C.A.T.C.H.® tecnica di riequilibro emozionale, ideata da Richard Romagnoli, che ti permetterà di ristabilire e mantenere il controllo sulle tue azioni, pensieri, carattere ed emozioni.

Per me tutto è iniziato circa 10 anni fa. Allora la conoscevo solo come disturbo studiato nel mio percorso di studi in Psicologa. Avevo solo 24 anni quando mi sono resa conto che quel giorno avevo avuto un attacco di ansia che mi aveva portato in ospedale. Tutti i medici continuavano a dirmi che avrei dovuto farci l’abitudine. Eppure, continuavo a credere che esistessero altre soluzioni al posto delle Benzodiazepine e qualche seduta da uno psichiatra.
È così che mi sono approcciata per la prima volta ai benefici della Programmazione Neuro Linguistica nel gestire Stati d’Animo non utili.
La mia decisione di condividere con chi ne ha bisogno il metodo nasce dalla mia esperienza, ormai più di 15 anni, nel Coaching One To One. Ho imparato molto dalle condivisioni e ritengo sia uno strumento essenziale per il cambiamento profondo.

La Location

A pochi chilometri da Desenzano del Garda “L’agriturismo le Presceglie” ci ospita per una giornata nella natura a lavorare sulle nostre emozioni!

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Quota di partecipazione:

Euro 110

Cosa comprende?

  • Partecipazione al corso;
  • Manuale del Corso;
  • Contatto diretto con Caterina Pettinato nei 40 gg di allenamento mentale successivi al corso;
  • Pranzo;
  • Coffè Break.

Per informazioni scrivere a : info@caterinapettinato.it

Dettagli

Data:
25 settembre 2016
Ora:
9:30 - 18:00
Prezzo:
€110

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