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S.o.s. Ansia

 90,00

L’acquisto comprende:

  • Il Manuale del corso
  • 8 Audio
  • La sessione di Orientamento (Anche Via Skype)
  • Il Libro “ANSIA? CHE RIDERE!” (Consegnato alla Sessione o Spedito se Via SKYPE)

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Descrizione prodotto

S.O.S. Ansia è un audio percorso che ti aiuterà a capire meglio la tua ansia e le tue emozioni aiutandoti ad impostare qualche piccola strategia.

Molto spesso la difficoltà nel gestire le emozioni deriva dal fatto che ci si dà il tempo di ascoltarle e conoscerle. Si pensa erroneamente che tutte quelle emozioni che temiamo siano da sconfiggere o combattere. Ecco che comincia quella lotta che molto spesso pare non avere mai una fine.

Questo audio percorso naturalmente non si vuole sostituire ad un percorso personalizzato, è semplicemente un aiuto per sperimentare che tornare a stare bene si può con qualche piccola strategia. 

Le emozioni sono la nostra più grande risorsa, sono il motore portante dei nostri pensieri e delle nostre azioni. Non esistono emozioni positive ed emozioni negative, esistono emozioni utili e non utili in base al contesto e l’intensità in cui si manifestano.

Educarsi alle emozioni vuol dire proprio imparare a conoscerle e a viverle così nella loro natura senza giudicarle.

A chi si rivolge questo prodotto?

  • Per chi vuole iniziare a fare chiarezza sulle proprie emozioni;
  • Per chi vuole iniziare a farlo autonomamente rispettando i propri tempi;
  • Per chi vuole inizialmente impostare il proprio percorso da solo per poi passare ad un percorso più personalizzato.

Cosa include il pacchetto S.O.S. Ansia?

  • 8 Audio con esercizi
    • Introduzione;
    • Il tuo obiettivo emozionale;
    • Cos’è l’Ansia;
    • Come crei la tua Ansia;
    • Trasforma la tua ansia in Risorse;
    • La Beautiful List
    • Le tre A;
    • Conclusioni.
    • Visualizzazione (inviata con Wetransfer )
  • Manuale dove potrai fare i tuoi esercizi
  • Libro -Ansia? Che Ridere!-
  • Una sessione di orientamento per confrontarci con il lavoro svolto (dal vivo o via skype).

Possibilità di detrarre le spese dell’audio percorso.