Hai mai fatto una sessione one to one di Terapia della Risata?

Ora puoi farlo!!

La terapia della risata è il metodo più rapido e semplice per cambiare in maniera immediata il proprio stato d’animo e di conseguenza interrompere in maniera efficace i pensieri negativi che ci affliggono.
Ridere è facile e per farlo basta una sola cosa: ridere!

Come tutte le cose però occorre imparare a ridere e a lasciarsi ridere ed ecco il motivo della coaching One to One di Terapia della risata.

Durante la sessione, che potrà essere anche Via Skype, Caterina ti guiderà alla riscoperta della tua risata incondizionata  allenandoti ad attivare il tuo interruttore della risata.

La sessione prevede:

  • Esercizi di riscaldamento;
  • Allenamento alla Risata incondizionata;
  • Rilassamento;
  • Insight personale (solo nella sessione one to one);
  • Allenamento da seguire a casa.

Al termine della Sessione avrai uno strumento efficace e rapido per poter rapidamente cambiare il tuo stato d’animo, i tuoi pensieri ed i tuoi loop mentali trasformandoli in modo utile per te!

RICAPITOLANDO!

Sessione On to One – Durata 90 ‘ – Investimento 150 € + Iva

    1. Esercizi di riscaldamento.
    2. Allenamento alla Risata incondizionata
    3. Rilassamento
    4. Insight personale;
    5. Allenamento personalizzato da seguire a casa.

Sessione Skype – Durata 90 ‘ – Investimento 100 € + Iva

    1. Esercizi di riscaldamento.
    2. Allenamento alla Risata incondizionata
    3. Rilassamento
    4. Allenamento personalizzato da seguire a casa.

Prenota la tua Sessione di Terapia della Risata ora!