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Caterina Pettinato
La Coach delle Emozioni
Caterina Pettinato
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Tag Archives: giudizio

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Diario di una psicologa: ho un brutto carattere

Diario di una psicologaBy Caterina Pettinato13 Ottobre 2018

Fin da piccola mi dicevano: hai proprio un brutto carattere! Non è che adesso sia cambiata di molto la situazione. Di sicuro  però è cambiata la mia modalità di ascoltare ciò che mi viene fatto notare. Capita molto spesso che persone arrivino nel mio studio per intraprendere un percorso di Coaching e quando chiedo loro…

Diario di una psicologa: non ho superpoteri e a volte non so come saltarci fuori!

Diario di una psicologaBy Caterina Pettinato18 Agosto 2018

Sono una persona molto curiosa e mi domando spesso quando guardo i video di vari “guru” del benessere: “chissà come saranno  nella loro quotidianità”. E a voi capita di chiedervi come possa essere la quotidianità di una persona che ha a disposizione tanti strumenti per stare bene?. Così inizio a fantasticare su come potrebbe essere la…

Il segreto per stare bene? Pensa meno e agisci di più!

Ansia? Che ridere!, Coaching, Spazio alle emozioniBy Gianpaolo6 Marzo 2018Lascia un commento

Ecco ora cosa scrivo? Questo? No, quello, ma forse….. So perfettamente cosa scrivere è solo un esempio di pensiero pesante 🙂 . Quante cose ci diciamo ogni giorno nella nostra testa? Quanto tempo passa tra questi discorsi e l’azione? La qualità dei nostri pensieri determina la qualità delle nostre azioni e delle nostre emozioni. Ecco…

Ansia: come parlarne e con chi

Ansia? Che ridere!By Gianpaolo30 Agosto 2016Lascia un commento

Oggi stavo riflettendo su questa domanda: come parlare della propria ansia? E con chi? Stavo ripensando alla mia esperienza e ai tanti messaggi che ricevo ogni giorno. Le persone mi scrivono perché vogliono condividere cosa sentono e vogliono sapere cosa ho fatto io. Mi chiedono “ma anche tu?”, oppure “è normale?, anche gli altri provano…

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A volte basta solo il tempo di un gelato

Spazio alle emozioniBy Gianpaolo27 Luglio 20155 di Commenti

Sono le 20 circa. La giornata è stata pesante. Il mio piccolo finalmente è riuscito ad addormentarsi, in questi giorni i dentini gli danno da fare. Un bel respiro, qualche carezza ancora e soprattutto silenzio. Dovrei lavorare ancora un po’, ma mi soffermo un attimo, semplicemente a godermi un po’ di silenzio. SHHH, silenzio anche…

“Mi sento giudicato.” Ecco come reagire!

Spazio alle emozioniBy Caterina Pettinato15 Febbraio 2014Lascia un commento

“Mi sento giudicato!” Pensi che tutti o tutto sia contro di te? Pensi che siano gli altri a metterti i bastoni fra le ruote per il raggiungimento dei tuoi obiettivi? Hai mai pensato che non è colpa degli altri ma dipende tutto da te?

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