Morsa allo stomaco, brividi, confusione, cuore che batte forte, vista sfocata, voci nella testa che non ti fanno sentire cosa ti stanno dicendo, nodo alla gola e paura tanta paura, in una parola ansia. Non so chi di voi ne ha mai sofferto, vi garantisco che non è assolutamente un bel momento e molto spesso…
Eccoci arrivati alla primavera, l’estate è alle porte e forse abbiamo qualche chilo di troppo. Dieta dell’uva, dieta del minestrone, del gelato, bevi molto, cammina regolarmente, ognuno sembra avere la giusta ricetta per farti dimagrire. Ma tu come ti senti?
L’arte di farsi ascoltare… sembra un’utopia, ma non lo è. La comunicazione efficace è possibile. Quando ti rendi conto che le persone non ti ascoltano ti arrabbi? Ci rimani male? Ti senti non capito? Hai mai pensato che l’ascolto dell’altra persona può dipendere da te? Strano vero?