Chiacchierando con la Coach

Da atleta e quasi psicologa sono rimasta affascinata dal suo modo di prendere la vita, mi sono lasciata contagiare dalla sua energia e dalla passione che mette in ogni cosa che fa. Da Reggio Emilia al Messico ogni giorno mi accompagna alla scoperta di nuovi lati di me stessa, sia in piscina che al di…

Quando Monica mi disse che era arrivata una nuova cliente, un pò particolare, e che me ne sarei dovuto occupare io, ero al tempo stesso preoccupato e stimolato. Monica mi disse che Caterina era una Mental Coach. La parte difficile dell’essere un Personal Trainer è proprio quella di riuscire a trovare uno sport, un allenamento,…

Ero bloccato e non sapevo cosa fare, ho avuto però il coraggio e l’umiltà  di chiedere aiuto. Quello che più mi ha colpito di Caterina sono state due cose: da un lato la velocità  con cui ha attuato l’intervento, dall’altro la semplicità  con cui lo ha fatto.

E’ difficile descrivere Caterina in poche parole. Caterina è un vulcano di energia positiva, E’ l’impersonificazione del “volere è potere”, è “rock” come direbbe Celentano.Il tutto mixato a una serietà  ed una professionalità  assolute.Caterina mi ha guidata a spostare il mio focus non sul problema ma sulla soluzione e con lei sono riuscita a ritrovare…

L’ansia. ..i pensieri negativi che prendono il sopravvento nella nostra mente. ..ecco che un giorno dici sono stanca e voglio fare qualcosa. ..voglio una vita serena e felice pur con tutte le difficoltà  e le preoccupazioni che fanno parte di una vita normale. ..lavorare con Caterina è stato questo …FARE qualcosa. ..condividere sentimenti ed emozioni…

Lavorare con Caterina per me è stata una vera sferzata di energia positiva, mi ha preso per mano in un momento di buio e mi ha portato davanti ad un sentiero che ho imboccato da sola, sapendo che nella necessità avrei sempre avuto non un appoggio ma uno stimolo a trovare le energie per riprendere la…