Questo percorso ha una durata di circa 10 mesi e si articola in 20 sessioni.
Questo percorso ti guida verso la conoscenza dei propri processi emozionali e attraverso delle tecniche di Coaching ti accompagna non solo ad una consapevolizzazione delle tue emozioni, ma anche alla consapevolezza delle tue risorse interiori, che ti permetteranno di trasformarle in risorse.
É un approccio orientato all’azione e molto strategico.
Ecco i passaggi principali del percorso:
- stabiliremo insieme il tuo obiettivo emozionale;
- individuazione e trasformazione delle credenze limitanti;
- definizione dei propri valori: cosa guida la tua vita;
- identificazione delle strategie utili per trasformare le emozioni;
- pianificazione delle strategie per cambiare il tuo stile di vita emotivo;
- piano di azione per allenarsi quotidianamente al tuo obiettivo;
- follow up
Durante il percorso ci sarà un contatto diretto, costante e quotidiano con me, al fine di indirizzarti velocemente verso ciò che vuoi ed ed evitare un inutile dispendio di energie.