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Caterina Pettinato
La Coach delle Emozioni
Caterina Pettinato
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Monthly Archives: Agosto 2018

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Diario di una psicologa: quando si chiede agli altri il permesso di stare bene

Diario di una psicologaBy Caterina Pettinato31 Agosto 2018

Oggi è capitata una cosa che mi ha fatto pensare tantissimo. Mentre parlavo con il mio compagno ci siamo confrontati sul fatto che a volte tolgo tempo alla famiglia per finire “le mie cose” di sera. La reazione immediata è stata quella di provare un senso di colpa pazzesco. Se mi dice così è perché…

Diario di una psicologa: non aver paura di chiedere

Diario di una psicologaBy Caterina Pettinato25 Agosto 2018

Eppure siamo così bravi a complicarci la vita a volte! Vero? Capita anche a te? Non chiediamo, non esprimiamo, e tutta una serie di NON che potremmo riempire dei fogli interi. Ogni giorno lavoro con le persone e ogni giorno osservo spesso le stesse dinamiche. “Avrei bisogno di…” “Hai chiesto aiuto?” “No, non posso, chi…

Diario di una psicologa: non ho superpoteri e a volte non so come saltarci fuori!

Diario di una psicologaBy Caterina Pettinato18 Agosto 2018

Sono una persona molto curiosa e mi domando spesso quando guardo i video di vari “guru” del benessere: “chissà come saranno  nella loro quotidianità”. E a voi capita di chiedervi come possa essere la quotidianità di una persona che ha a disposizione tanti strumenti per stare bene?. Così inizio a fantasticare su come potrebbe essere la…

Diario di una psicologa: crederci è il miglior dono che puoi fare a te stesso

Diario di una psicologaBy Caterina Pettinato10 Agosto 2018

Vi siete mai sentiti dire parole come “non fa per te lascia stare” oppure “troppo difficile per te”, o ancora “non riuscirai mai a fare questa cosa”? Io sono cresciuta con queste frasi nelle orecchie, finché un giorno durante uno dei miei allenamenti il mio coach urla “Cate credici!” talmente forte che sento ancora quelle…

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