Vi siete mai sentiti dire parole come “non fa per te lascia stare” oppure “troppo difficile per te”, o ancora “non riuscirai mai a fare questa cosa”? Io sono cresciuta con queste frasi nelle orecchie, finché un giorno durante uno dei miei allenamenti il mio coach urla “Cate credici!” talmente forte che sento ancora quelle…
Ho conosciuto Barbara, durante una delle mie presentazioni gratuite di -Ansia? Che Ridere!- Fu la prima da arrivare. La sua solarità mi colpì subito e ci gustammo un caffè insieme in attesa dell’inizio del corso. Dopo quella giornata mi scrisse una email in cui mi diceva che avrebbe voluto fare Coaching con me. Così abbiamo…
Se osservi abbastanza attentamente il tuo problema, ti accorgerai di essere parte del problema. (Anonimo) Cosa sono veramente i problemi? Ci sono quei momenti della vita in cui hai percezione che i tuoi problemi non hanno via d’uscita. Corri corri , ma arrivi a sera e appena appoggi le spalle sul letto ecco che i…
Vi è mai capitato di dover prendere una decisione e le emozioni hanno ostacolato il prendere questa decisione in maniera serena? Una delle cose che mette di più in ansia è proprio dover prendere delle decisioni. Chissà cosa capita nella nostra testa per creare questa ansia! Forse abbiamo paura del giudizio delle persone? O delle…
Il Natale è arrivato anche quest’anno. E anche quest’anno la mia agenda è diventata molto fitta di appuntamenti. Quando siamo piccoli il Natale è speciale, poi cosa succede? Perché molte persone si sentono tristi in questo periodo? Perché i conflitti familiari diventano più accentuati? Perché ci sentiamo più soli? Mi spiace ma non ho la…
Quando poi davanti a te si apriranno tante strade e non saprai quale prendere, non imboccarne una a caso, ma siediti e aspetta. Respira con la profondità fiduciosa con cui hai respirato il giorno in cui sei venuta al mondo, senza farti distrarre da nulla, aspetta e aspetta ancora. Stai ferma, in silenzio, e ascolta…
“La mia relazione non va più”, ecco queste sono le parole che più spesso leggo nelle e-mail che mi arrivano. Ogni persona ha la sua storia e ogni di più mi convinco che le persone pensano alle relazioni come delle gabbie. “Non mi capisce più, sono solo sua moglie o suo marito, un tempo facevamo…
Sono le 20 circa. La giornata è stata pesante. Il mio piccolo finalmente è riuscito ad addormentarsi, in questi giorni i dentini gli danno da fare. Un bel respiro, qualche carezza ancora e soprattutto silenzio. Dovrei lavorare ancora un po’, ma mi soffermo un attimo, semplicemente a godermi un po’ di silenzio. SHHH, silenzio anche…
Le feste sono finite e si ricomincia con la quotidianità. Chi è contento chi meno. Durante queste feste mi sono divertita molto a leggere i vari post sui vari social network. Ognuno ha raccontato qualcosa di sé, di come ha trascorso le vacanze, con chi le ha trascorse…
I sogni sono desideri” cantava Cenerentola. Chissà a quanti di noi è capitato di canticchiare questa canzoncina almeno una volta. Richard Bach scrive “Mai ti è dato un sogno senza la possibilità di poterlo realizzare”. Allora, perché molte persone rinunciano ai loro sogni? Sento spesso dire: “Va beh, tanto è solo un sogno”.
Il Natale sta arrivando: regali, aperitivi, cene aziendali e… soprattutto pranzi in famiglia. Voglio condividere con voi una mia esperienza, sono sicura che molti di voi, chi più chi meno, ha avuto una situazione simile da affrontare.