Quante volte hai già sentito parlare del potere di un sorriso?
Beh, forse non abbastanza.
Qui stiamo parlando di RIDERE, sì proprio una di quelle risate che poi ti fa venire il mal di pancia alla fine.
Per me è stata una sorpresa scoprire il potere del sorriso, durante la partecipazione al “Workshock della risata”.Proprio lì in quell’aula, insieme a Richard Romagnoli di cui ho parlato qualche giorno fa, su quel tappetino mi sono resa conto che non lo facevo poi così abbastanza durante il giorno.
Sapevate che un bambino piccolo ride dalle 200 alle 300 volte al giorno?
Sapete invece quanto ride un adulto? Forse 13 14 volte in un giorno.
Quanta differenza… Ridendo accade un magia dentro di te: il respiro cambia, la postura cambia, produci endorfina e anche il tuo corpo cambia.
“Quando ridi, tu cambi, e quando tu cambi anche il mondo intorno a te cambia”.
È proprio così che accade: cambiando il tuo punto di vista, tutto cambia, ma questa volta il regista del cambiamento sei tu.
Come si può imparare a fare tutto questo?
Richard è come una guida, una persona che sa condurti ad usare l’energia che hai dentro in maniera nuova. Le parole che utilizza, la passione, il cuore. È in grado di farti ridere fino al mal di pancia, e di farti commuovere il momento dopo.
Vi è mai capitato di essere in uno di quei momenti in cui vi siete detti: No ancora… non ci posso credere.
Proprio in questi momenti la forza della risata interiore può aiutarvi a trovare delle altre soluzioni, a gestire diversamente il vostro stato d’animo.
Ammetto che non è sempre facile, Richard dice sempre che “quando ci accade qualcosa è perché dobbiamo imparare qualcosa o fare qualcosa di diverso”.
Qualcuno può chiedermi: “Tu lo applichi sempre? Riesci sempre a gestire tutto?” La risposta è assolutamente no, per ora. Ma, l’idea di aver scoperto tutto questo grazie a Richard Romagnoli, mi permette oggi di sentire una piccola fiamma nuova nel mio cuore pronta ad accendersi e accendere anche quella del cuore di altri.
